Книги автора: Щербакова Л. С.  (1)

Аннотация

Авторы посвящают книгу современной женщине. Красота и молодость - хрупкие дары природы. Они тесно связаны с здоровьем, постоянным уходом за кожей, умением с помощью одежды и макияжа подчеркнуть свою привлекательность.

Эта книга поможет вам в выборе средств по уходу за собой, научит объективно оценивать достоинства и недостатки своей внешности.

Здесь вы найдете рецепты различных диет, комплексы физических упражнений, а также конкретные рекомендации по гармоничному сочетанию одежды, макияжа и прически, по коррекции недостатков лица и фигуры, познакомитесь с основными принципами ухода за кожей лица, тела, волосами.

Рисунки художника Е.А. Предводителевой. Для массового читателя.
Содержание:
Красота в жизни женщины
Идеал красоты в разные эпохи
Уроки элегантности или что такое хороший вкус
Красота начинается с кожи
- Несколько общих правил ухода за кожей лица
- Как ухаживать за глазами
- Чтобы рот был красивым
- Красивый нос
- Уход за ушами
- Чтобы шея оставалась молодой
- Натуральная косметика
- Декоративная косметика
Волосы - драгоценная оправа красоты
- Гигиена волос
- Окраска волос
- Выбор прически
- Укладка и завивка волос
- Прическа и одежда
Секреты красивой фигуры
- Идеальный вес. Несколько советов по правильному питанию
- Как с помощью одежды скрыть те или иные недостатки фигуры
- Статная осанка, легкая походка
- Тонкая талия
- Уход за бюстом
- Красивые руки
- Стройные ноги
- Как правильно ухаживать за телом
Мода, косметика и возраст
- Первые уроки красоты и хорошего вкуса
- Гигиена, косметика детей и подростков
- Женщина в период расцвета
- Женщина после тридцати
- Трудный период в жизни женщины
Быть красивой и в будни, и в праздники
- Для каждого дня
- В торжественный день
- Женщина дома
- Женщина на отдыхе