Книги автора: Смагина И. Н. (1)

Наука правильно худеть
720 блюд и напитков для стройной фигуры.

Ещё 4 фото

450 р.

Товар в корзине

Авторы: Смагин А. М. (1) Смагина И. Н. (1)

Издательство: Эксмо.

Место издания: Москва

Тип переплёта: Твердый переплет.

Год издания: 2008

Формат: Увеличенный формат.

Состояние: Отличное.

Количество страниц: 432с.

На остатке: 1

450 р.

Товар в корзине

Аннотация

О том, чтобы стать стройной и красивой, мечтают многие женщины. Это не так сложно, как кажется. Соблюдая рекомендации и советы, приведенные в этой книге, вы убедитесь, что чудо возможно. Здесь вы найдете 720 рецептов простых и доступных блюд с указанием их пищевой и энергетической ценности. Узнаете, как определить нормальную для вас массу тела и энергозатраты организма, а также какой должна быть ваша диета и как ее разработать. Все рецепты, приведенные в книге, составлены из низкокалорийных продуктов и могут быть использованы не только для похудения, но и при организации лечебного питания.