Вы недавно смотрели:

Растительные ресурсы России, том 7 Дикорастущие сосудистые (нецветковые) растения, их компонентный состав и биологическая активность

1 160 р.

Товар в корзине

Mass Effect: Открытие

320 р.

Товар в корзине

Проект Атман: Трансперсональный взгляд на человеческое развитие

3 230 р.

Товар в корзине

Английские военные самолеты Второй мировой войны

1 990 р.

Товар в корзине

Мифы Древней Греции

2 700 р.

Товар в корзине

Книги автора: Зумм Урсула (2)

Раздельное питание

395 р.

Товар в корзине

Автор: Зумм Урсула (2)

Серия: Энциклопедия здоровья (2)

Издательство: Кристина & К

Место издания: Москва

Тип переплёта: твёрдый

Год издания: 1997

Формат: Энциклопедический

ISBN: 5-87889-056-9

Состояние: Хорошее. В целом книга как новая, маленький надрыв корешка снизу (3мм), незначительные потертости нижнего ребра нижней переплетной крышки.

Всего томов: 1

На остатке: 1

395 р.

Товар в корзине

Аннотация

Раздельное питание в наши дни - это нечто большее, чем просто здоровое питание! Урсула Зумм, автор многих изданий, в этой книге представляет принципы раздельного питания как составную часть единой теории гармоничного образа жизни. Взаимодействие продуманного питания, йоги, исмакогии и движения поможет достичь состояния, оптимального именно для вас. Во вводной части: подробное описание принципов раздельного питания, наглядный план раздельного питания, по которому можно определить, к какой группе относитсятот или иной продукт, оптимальное соотношение массы тех или иных продуктов в течение одного дня. Недельный план на основе рецептов книги наглядно покажет, как нужно правильно организовать свое питание. Множество полезных рекомендаций помогут претворить теорию в практику. Основы йоги относительно движений, дыхания, творческой активности, регулирования эмоций помогут достичь гармоничного состояния организма. Исмакогия - учение о том, как можно расслабиться за счет ритмичных колебаний. В рецептурной части: более 100 легких в приготовлении блюд для любого времени дня, множество вариантов кулинарных рецептов, советы относительно гарниров, соусов и напитков. В отдельной главе - советы по приему гостей.